Domů » Osobní terapie a koučink

Osobní terapie a koučink

Rozhovory a různými formami sebezkušenostní práce pomáháme ke znovu-nalezení sebe sama a toho, kdo skutečně jsem. Vedeme k porozumění života, který žijeme a společně nalézáme cesty k širšímu se spojení a kvalitnímu žití života v respektu k sobě a druhým, vlastní jasnosti, čestnosti a důstojnosti.

 

Individuální programy

Efektivní koučink

Individuální koučování

Individuální koučování je dnes nejefektivnější metoda pro rozvoj manažerů a jednotlivců uvnitř firemních týmů. Umožňuje uvědomit si své silné stránky, umět je využít na maximum a naopak pochopit, kde se mohu zlepšit a proč vůbec bych měl. Podněcuje vnitřní motivaci a přináší trvalé změny a osobní růst i za hranice pracovní sféry.

Individuální terapie

Individuální terapie

Individuální terapie v našem centru je založena na učení a prožívání. Naše mysl potřebuje chápat, naše tělo potřebuje cítit. Cílem je postupně spojovat naši mysl s tělem tak, aby fungovaly spolu jako celek…. Pak už se není za co schovávat, čeho se bát, před čím utíkat. To, kdo skutečně jsem, mi nemůže nikdo vzít.

Hyperventilační dýchání

Sebezkušenostní dýchání

Pořádáme sebezkušenostní workshopy práce s vlastním dechem (certifikace ke Grofovu dýchání proběhne v srpnu 2024). Při naší formě dýchání zveme do prostoru živé nástroje, vlastní hlasy, jogová a energetická cvičení před procesy a v případě potřeby i konstelační práci jako dointegrování klíčových témat, která z dýchání vyvstala. 

Skupinové programy

Kruhy sdílení a léčení skupinou

Kruhy sdílení a léčení skupinou

Kruhy sdílení a léčení skupinou je převážně pro lidi, kteří chtějí poznat svá témata v kontextu širšího celku, kteří se chtějí naučit pracovat se svými emocemi, vydat se na cestu léčení generačních traumat a uzdravovat svůj postoj k sobě skrze soucit, lásku a přijetí v šíři polarit a protikladů života a společnosti.

Sebepoznávací retreaty

Sebepoznávací retreaty

Jsou pobyty v přírodě, které realizujeme několikrát do roka se záměrem hlubší práce na sobě v bezpečném a přátelském prostředí. Na retreatu se zpravidla vždy vytvoří za krátký čas velmi blízká rodinná atmosféra, která je už sama o sobě léčivá a současně umožňuje odvézt si maximum (integrovat prožitky) pro svou další cestu životem.

Hyperventilační dýchání

Sebezkušenostní dýchání

Pořádáme sebezkušenostní workshopy práce s vlastním dechem (certifikace ke Grofovu dýchání proběhne v srpnu 2024). Při naší formě dýchání zveme do prostoru živé nástroje, vlastní hlasy, jogová a energetická cvičení před procesy a v případě potřeby i konstelační práci jako dointegrování klíčových témat, která z dýchání vyvstala. 

Naše hodnoty jsou lidskost, protože stejně jako na jedné straně učíme, na druhé straně jsme žáky, autenticita, humor, hloubka, důstojnost, čestnost, poctivost. Věříme ve smysl života v kontinuálním předávání.

Jaké situace jsme například s klienty řešili?

Pomoc se zaváděním restrukturalizace firmy do praxe

Pro řetězec unikátních pražských kaváren a společenských prostor jsme dělali spoustu věcí.

Číst více

Pomoc se zaváděním restrukturalizace firmy do praxe

Pro řetězec unikátních pražských kaváren a společenských prostor jsme dělali spoustu věcí.

Číst více

Pomoc se zaváděním restrukturalizace firmy do praxe

Pro řetězec unikátních pražských kaváren a společenských prostor jsme dělali spoustu věcí.

Číst více

Pomoc se zaváděním restrukturalizace firmy do praxe

Pro řetězec unikátních pražských kaváren a společenských prostor jsme dělali spoustu věcí.

Číst více

Pomoc se zaváděním restrukturalizace firmy do praxe

Pro řetězec unikátních pražských kaváren a společenských prostor jsme dělali spoustu věcí.

Číst více

Pomoc se zaváděním restrukturalizace firmy do praxe

Pro řetězec unikátních pražských kaváren a společenských prostor jsme dělali spoustu věcí.

Číst více

Záleží nám na výsledcích

Chodím do Aumy na individuální konzultace s Danem. Je těžké shrnout můj názor a pocity do několika slov. Svou zkušenost bych přirovnala k písečné bouři, při které vám někdo podá pomocnou ruku. Na začátku této Cesty jsem si často připadala jako v bouři, sama, v zoufalství, v panice. Dan mi nabídl pomocnou ruku, pomohl mi porozumět mé písečné bouři, najít v ní stabilitu, najít pevnou půdu pod nohama. Dostalo se mi nesoudícího přijetí a podpory, abych obnovila svou důvěru v sebe sama, svou sílu.

Při našich společných setkáních jsem poznala celý tým Aumy a velmi kladně hodnotím i ostatní členy týmu.

Děkuji za to, že jsem mohla být součástí toho všeho. Přeji Aumaue, Danovi, Terce a Ondrovi hodně sil na jejich Cestách.

Martina Holzerová